Отзывы клиентов и экспертов
Мнение экспертаТатьяна Витальевна
ЛУКЬЯНОВАглавный генетик Управления здравоохранения мэрии
г. НовосибирскаВ программе MyGenetics использованы научные достижения отечественной и зарубежной генетики. Даются конкретные рекомендации, чтобы привести в состояние равновесия возможности своего организма и оставаться здоровым.Читать далее
Мнение экспертаМарианна
ТРИФОНОВАврач-диетолог,
TOP6 Forbes самых востребованных диетологов РоссииДиета – понятие не универсальное. ДНК-отчеты от MyGenetics помогают понять, что нужно именно вашему организму, и какое питание позволит похудеть именно вам.Читать далее
Мнение экспертаЕлена
ВОРОНИНАк.б.н., м.н.с. Лаборатории фармакогеномики Института Химической биологии и фундаментальной медицины СО РАНЗнание "своих" генетических вариантов позволяет человеку двигаться к здоровью более легким и быстрым путем. Отчет MyGenetics позволяет человеку корректировать свой образ жизни не «вслепую», а на основании знания генетических особенностей организма.Читать далее
Мнение экспертаНаталья
КОХврач–генетик ЦНМТАнализ раскрывает генетические особенности, влияющие на индивидуальный метаболизм, зная которые можно оптимизировать питание, физические нагрузки, поступление микроэлементов в организм и, в некоторой степени, продлить здоровое долголетие и повысить качество жизни.Читать далее
Мнение экспертаРустам
КАМЧИЕВмастер спорта международного класса, чемпион Европы по армспорту, тренер высшей категорииВсе люди по-разному реагируют на одну и ту же программу занятий. MyGenetics позволяет нам подобрать оптимальную программу под каждого человека, основываясь на индивидуальных особенностях его организма, и это дает потрясающий результат тренировок.Читать далее
Отзывы клиентов
Алика Смеховасоветская и российская актриса, эстрадная певица, телеведущая, заслуженная артистка России, 48 лет, МоскваХотела бы поделиться впечатлениями о ДНК-тесте MyGenetics, результаты которого мы с моими детьми получили на днях. Данный ДНК-тест успешно заменил старый метод «проб и ошибок» в моей погоне за идеалом ;) а также, как и для любого родителя, мне важна информация о генетических особенностях здоровья и питания моих сыновейИтак, к результатам.
По результатам тестирования мы получили отчеты, где содержалась информация о персональном рационе питания, которого мне стоит придерживаться, исходя из моих генетических особенностей. Помимо того, что это поможет сбросить лишние килограммы, или просто держать вес (как в моем случае), этот рацион способствует снижению риска развития определенных заболеваний. Что интересно, на генетическом уровне подтвердилась особенность моего организма — плохо переносить глютен. Я это уже знала раньше, поэтому ограничивала употребление в пищу злаковых последние 5 лет. Еще мне посоветовали ограничить употребление соли, а также обрадовали, что можно не сильно усердствовать в тренажерном зале.
Что касается сыновей, то у Артема выявлен генотип, который хорошо расходует энергию, поэтому ему необязательны усиленные физические нагрузки, в отличие от Макара, которому нужны продолжительные физические нагрузки — он 100% стайер.
Также у сыновей выявлена непереносимость лактозы, что очень важно! Макар ещё до 14 лет может употреблять, но уже необходимо начинать ограничивать молочные продукты, а вот Артему пора отказаться вообще.
ДНК-тест дал ответ на этот вопрос. Безусловно, это не все, что мы узнали благодаря ДНК-тесту MyGenetics, лишь небольшая часть. Но даже этого достаточно, чтобы понять насколько информативным и полезным стало это исследование для нашей семьи. Любопытно, что компания MyGenetics находится в новосибирском Академгородке, работает в сотрудничестве с одним из институтов СО РАН. Но заказать можно из любой точки России и СНГ — ДНК-тест доставят домой, результаты получите по почте, а консультацию от врача-диетолога пройдете по телефону. По крайней мере, так было у нас. Отдельного внимания заслуживает сам персональный ДНК-отчет: ярко, красочно, понятно и информативно. Благодарю сотрудников за такой интересный и своевременный опыт!
Конечно, я рекомендую пройти ДНК-тест MyGenetics, чтобы лучше понять себя, свой организм, его потребности и ограничения.развернутьсвернуть
Булдакова Иринамуниципальная служащая, 50 лет, КазахстанЕсли бы раньше услуга ДНК - тестирования MyGenetics была на рынке, я могла бы избежать зря потраченного времени на различные эксперименты. Всем довольна и рекомендую пройти этот тест.Я и раньше стремилась поддерживать себя в форме, правильно питаться. Перепробовала много чего. Методом проб и ошибок пришла к тому же, что написано в отчете MyGenetics. Если бы раньше услуга ДНК - тестирования MyGenetics была на рынке, я могла бы избежать зря потраченного времени на различные эксперименты. По рекомендации знакомой сделали ДНК-анализ вместе с дочерью. Порадовало, что весь процесс прохождения тестирования понятен и прост, а результаты ДНК-тестирования представлены в виде красочного журнала. Его приятно читать. В целом всем довольна и рекомендую пройти этот тест, ведь сделав его один раз, вы будете пользоваться его результатами всю жизнь.развернутьсвернуть
Ярослава Николаеваперсональный тренер, МСМК по бодибилдингу и бодифитнесу, фитнес – модель, 37 лет, Санкт-ПетербургЯ получила результаты генетического анализа от MyGenetics. Ну что сказать? Очень круто! Интересная информация. Полностью прокомментированная. С описанием и заключениемМногие моменты встают на свои места. Оказалось, что я имею предрасположенность к пониженной скорости расхода гликогена. На практике то оказалось, что низкоуглеводные диеты — полностью мой вариант. Только к этому я пришла опытным путём и думала, что у меня система энергообеспечения такая в виду рода деятельности в прошлом. Лыжные гонки — вид спорта для выносливых товарищей.
Склонность к лишнему весу я не имею. Если наберу, то только из-за разгула пищевого. У меня отсутствует защитный эффект против роста жировых клеток. Хорошо, что у меня нет любви к жирному.
Ох, много информации. Все не расписать. И про кофеин, алкоголь, лактозу, глютен, сахар, антиоксиданты и конечно про физическую нагрузку.
Данный анализ делается 1 раз в вашей жизни! Поэтому, кто решиться должен знать, что это ОДНОРАЗОВАЯ затрата.
Полный анализ включает расписанный план питания и рекомендации по продуктам.развернутьсвернуть
Михаил Грушевскийроссийский актёр, юморист, эстрадный пародист, спортивный эксперт, 51 год, МоскваВсегда полагал, что я вполне близок к идеалу. Но новосибирские ученые протестировали мою ДНК...и выслали план доведения меня до совершенства на 48 страницах! Никогда еще Штирлиц не был так близок к провалу ;) Впрочем, успокаивает мысль о том, что на воплощение каждой страницы уйдет не меньше года, а значит жить я буду очень даже долго! ;)
Гертер Оксана (дети Роман и Кирилл)4 года и 10 лет, КазахстанКупила тест для своих детей. Важно с детства правильно питаться, знать особенности своего организма. За 3 недели значительно уменьшились проблемы с пищеварением у старшего сына. Младший стал более энергичным, активным.Я мама двоих детей, и хочу, чтобы мои мальчишки росли здоровыми. Узнав от своей знакомой про такое уникальное ДНК – тестирование, я тут же приобрела ДНК – тест MyGenetics для них. Ведь это так важно с детства правильно питаться, знать особенности своего организма. Это поможет избежать множества заболеваний. У старшего сына были проблемы с пищеварением. Следуя полученным из отчета рекомендациям, уже через 3 недели, проблемы значительно уменьшились, работа желудка нормализовалась. Младший сын, стал более энергичным, активным. Очень довольна полученным результатом. Самое ценное - это конечно информация в отчете. Все доступно и понятно, несмотря на то, что присутствуют и медицинские (научные) термины. Так как дизайн у отчетов красочный и привлекает внимание, я распечатала их. Рома и Кирилл с интересом сами изучают (листают) свои отчеты. Очень ценная информация для родителей, о своих детях. Сами тоже планируем пройти ДНК - тестирование, будем всей семьей держать верный курс по направлению «здоровый образ жизни».развернутьсвернуть
Татьяна Лончаковаэксперт в области женского фитнеса и питания, 29 лет, НовосибирскНедавно я проходила генетическое исследование. Хочу отдельно поблагодарить компанию MyGenetics за эту возможность, потому что она открыла мне глаза на многое.Суть исследования была вот в чем: я сдавала анализ ДНК для того, чтобы узнать, какой тип диеты мне подходит больше всего. Я давно на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, но со временем я стала замечать, что некоторые даже правильные продукты мне не очень подходят — после них я чувствую себя не очень хорошо, меня быстро заливает жирком и ощущается упадок сил.
Что же я узнала о себе? Узнала я то, что для меня углеводы не являются лучшим источником энергии. Мне не очень подходят каши, крупы и им подобные продукты. Также мне рассказали, что у меня непереносимость молочного САХАРА (эх, творожок, творожок). А вот почти любые жиры я очень хорошо использую для энергии. При этом мой жирок в теле исчезает, а головка хорошо соображает. И (ура!) МЯСО мне можно кушать практически любое.
Информация эта очень много значит и очень многое меняет! Я решила, что теперь я буду питаться совсем по-другому!развернутьсвернуть
Гуревич Светланапредприниматель, 49 лет, АстраханьДНК-тест MyGenetics позволил узнать, что же на самом деле нужно моему организму чтобы сбросить лишние килограммы раз и навсегда. К тому же порадовала цена на исследование. У других компаний как минимум в 2 раза дороже.У меня есть небольшие проблемы с избыточным весом. Среди обилия информации о правильном питании, сложно выбрать что-то именно для себя подходящее. Блуждая по Интернету, я наткнулась на статью про нутригенетику и нашла компанию MyGenetics. Подробно изучила сайт, почитала статьи и поняла, что именно ДНК-тест MyGenetics позволит узнать, что же на самом деле нужно моему организму чтобы сбросить лишние килограммы раз и навсегда. Тут же на сайте заказала ДНК-тест MyGenetics. Сама процедура забора ДНК-материала достаточно проста и понятна любому человеку. В отчете я нашла много полезной и интересной информации. Я еще нахожусь в процессе изучения отчета, но начала уже понемногу пользоваться рекомендациями, чувствую, что прибавились силы и улучшилось настроение. К тому же порадовала цена на исследование. У других компаний подобные исследования стоят как минимум в 2 раза дороже. Спасибо большое компании MyGenetics , что она существует!развернутьсвернуть
Айтимбетова Илонастудентка, 20 лет, КазахстанСам отчет меня сильно порадовал, действительно полезный материал на всю мою жизнь. И дизайн очень современный. Все просто сказочно, прекрасно. Следую рекомендациям 3 недели, похудела на 2,5 кг. Улучшилось самочувствие.Я молода и активна, при этом понимаю что, чтобы всегда быть в такой форме нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться. К тому же у меня есть определенные проблемы с лишним весом. Поэтому информация о ДНК-тестировании MyGenetics стала очень актуальна для меня. Спасибо моим соседям, которые рассказали о такой возможности. Именно поэтому теперь я сама советую тестирование MyGenetics своим знакомым, один из которых, кстати, уже воспользовался моей рекомендацией. Сам отчет меня сильно порадовал, действительно полезный материал на всю мою жизнь. И дизайн очень современный. Все просто сказочно, прекрасно. Следую рекомендациям 3 недели, похудела на 2,5 кг. Улучшилось самочувствие. Чувствуется легкость и позитив.развернутьсвернуть
Буйневич Елена (сын Дмитрий)10 лет, КазахстанКупила для своего сына. Правильное питание – основа здорового организма и долголетия. Отчет подробно описывает оптимальный тип диеты, особенности метаболизма, желаемый уровень физической активности. Теперь мы знаем, что делать дальше.Моя знакомая является партнером компании MyGenetics, да еще к тому же она медработник. Она то мне и порекомендовала приобрести для моего сына ДНК – тест, у него есть определенные проблемы со здоровьем. При заказе мне объяснили, что в отчете не будет информации о состоянии здоровья, болезнях, т.к. компания не работает в этом направлении. Но зато будет подробная информация о рационе питании, подходящем под потребности конкретного организма. А, как известно, правильное питание – основа здорового организма и долголетия, ведь с помощью еды мы восполняем свои жизненные силы и получаем необходимые питательные вещества. По факту так и получилось, отчет подробно описывает оптимальный тип диеты, особенности метаболизма, желаемый уровень физической активности. Мы совсем недавно получили отчет, поэтому рано говорить пока о каких- либо конкретных результатах. Но уже появился определенный психологический настрой, как у нас родителей, так и у сына. Теперь мы знаем, что делать дальше. Есть большое желание всей семьей пройти ДНК-тестирование MyGenetics, как будет возможность – обязательно это сделаем.развернутьсвернуть
Поверин Антонофисный сотрудник, 29 лет, МоскваПройдя тестирование, получил много полезной информации о себе, открыл для себя много нового о своем организме. Спасибо друзьям за такой нужный и полезный подарок.Мои друзья подарили мне ДНК – тест MyGenetics в качестве подарка на день рождение. Я был удивлен такому необычному подарку, так как раньше не слышал о такой услуге, стало интересно. Пройдя тестирование, получил много полезной информации о себе, открыл для себя много нового о своем организме. Есть, конечно, и кое- что не понятное для меня, вызывающее противоречия. Знаю теперь еще один оригинальный вариант подарка для людей, о которых искренне заботишься. Ведь здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Спасибо друзьям за такой нужный и полезный подарок.развернутьсвернуть
Дмитрий Козик35 лет, владелец имидж-студииMyGenetics дает возможность «заглянуть в себя» и узнать, что именно нужно твоему организму, чтобы он работал, как часы. Это здорово!Я человек, интересующийся всеми новинками в области wellness, потому что слежу за своим самочувствием, здоровьем и внешним видом. Услуга ДНК-тестирования MyGenetics заинтриговала меня своей инновационностью и новизной. Очень интересно было узнать, каковы мои генетические особенности, и как я могу их использовать в своей повседневной жизни. Когда я получил готовый ДНК-отчет, я узнал свои предрасположенности к уровню холестерина, витаминов, усвоению кофеина, и многое другое, что я использую теперь каждый день. Определенно, эта информация позволила мне "заглянуть в себя" и узнать, что именно нужно моему организму, чтобы он работал как часы. Это здорово!развернутьсвернуть
Любовь Шумихина25 лет, менеджерЯ получила индивидуальную подробную инструкцию, следуя которой, поддерживаю себя в отличной форме и при этом не так жестко ограничиваю питание, как этого требует большинство диет.ДНК-тестирование MyGenetics я прошла потому, что нуждалась в советах о том, как правильно вести здоровый образ жизни. Моя жизнь очень активна и насыщенна, поэтому питаюсь я не всегда правильно, что сильно сказывается на моем самочувствии и фигуре. Чтобы поддерживать свое тело в идеальной форме, раньше приходилось сидеть на изнурительных диетах, сильно ограничивать свое питание, от чего не было ни сил, ни хорошего настроения. Но по результатам ДНК-тестирования я получила индивидуальную подробную инструкцию по здоровому образу жизни, следуя которой, я поддерживаю себя в отличной форме и при этом не так жестко ограничиваю питание, как этого требует большинство диет.развернутьсвернуть
Юрий Олейниковдиректор инжиниринговой компании, 34 годаБлагодаря отчету я пересмотрел свой рацион питания и тренировки. Впервые за несколько лет мой вес начал уходить, и теперь я чувствую себя гораздо лучше. Я уверен, что этот тест поможет каждому добиться результатов.Последние 15 лет я страдаю проблемами с излишним весом и периодически сижу на диетах, занимаюсь в спортзале, стараюсь много ходить пешком. Но почти всегда мои старания были напрасными – вес либо стоял на месте, либо возвращался через пару недель после окончания диеты. Мне все говорили, что проблема в генетике, и обычные способы похудения могут не помочь. Окончательно я убедился в этом тогда, когда прошел ДНК-тест и получил генетический отчет MyGenetics. Из отчета я узнал о своих генетических предрасположенностях и в соответствии с этой информацией пересмотрел рацион питания и тренировки. Впервые за несколько лет мой вес начал уходить, и теперь я чувствую себя гораздо лучше. Я уверен, что этот тест поможет каждому добиться результатов.развернутьсвернуть
Яна Даниловадомохозяйка, 26 летТрудно было прийти в оптимальную форму после рождения второго ребенка. После прохождения тестирования от MyGenetics, этот процесс пошел существенно быстрее. И сейчас я чувствую себя просто отлично.После рождения второго ребенка мне было очень трудно прийти в оптимальную форму. Я сидела на диетах, занималась гимнастикой, но вес уходил очень тяжело и медленно. От этого я очень расстраивалась, нервничала, и, в целом, была очень недовольна собой. В качестве очередного решения моей проблемы я решила пройти ДНК-тест MyGenetics, хотя на особые результаты и не рассчитывала. Когда я стала использовать отчет MyGenetics и применять рекомендации по питанию и тренировкам, моей радости не было предела, ведь я увидела реальные результаты! Процесс потери веса пошел существенно быстрее. Сейчас я чувствую себя просто отлично, потому что знаю, что могу похудеть и выглядеть так, как хочу!развернутьсвернуть
Мария Пантеевародитель, 26 летКаждая мать желает своему ребенку только самого лучшего. Мы провели нашей дочери тестирование MyGenetics. Уверена, что это поможет ей расти здоровым, крепким ребенком.Когда мы с мужем услышали про ДНК-тесты от своих знакомых, то решили сделать его для нашей дочки. Во взрослом возрасте я понимаю, как было бы хорошо, если родители с детства прививали мне правильный образ жизни. Тогда я бы росла более организованным ребенком и добивалась лучших результатов по жизни. Именно поэтому я очень внимательно подхожу ко всему, что касается будущего моего ребенка, и как любая мама желаю своему ребенку только самого лучшего. Для своей дочери мы выбрали ДНК-тест от MyGenetics, который направлен именно на здоровый образ жизни. В отчете оказалось очень много полезной информации, которая, я уверена, поможет нашей дочери расти здоровым и крепким ребенком.развернутьсвернуть
Ирина Масютина33 года, бухгалтер, НовороссийскЗаинтересовала возможность получить персональные рекомендации, касающиеся именно меня. Мои занятия спортом, стали эффективней, чем раньше. Так же порадовал очень красочный и понятный отчет.Узнала о компании MyGenetics от знакомых, которые работают в Технопарке новосибирского Академгородка. Я сделала ДНК - тестирование ради интереса. Хотелось узнать про себя что- то новое, касающееся спорта и питания. Меня заинтересовала возможность получить персональные рекомендации, касающиеся именно меня. Я никогда не худела специально, вес всегда был в пределах нормы. Но придерживаться данным рекомендациям я уже начала. Стараюсь ограничивать употребление продуктов, которые мне нежелательно кушать. Мои занятия спортом, стали эффективней, чем раньше. Так же порадовал очень красочный и понятный отчет. Всем рекомендую пройти ДНК - тестирование MyGenetics, ведь это ценная информация для людей, которые намерены значительно улучшить качество жизни.развернутьсвернуть
Ольга МищенкоСанкт-Петербург, 46 лет, врачПодробная и необходимая информация о потребностях моего организма донесена в понятной форме, с хорошим дизайном. Спасибо MyGenetics, что доносите научные достижения в области заботы о здоровье до обычных людей.Я приверженец здорового образа жизни. С компанией MyGenetics познакомилась на мероприятии по популяризации здорового питания в Москве. Там же на мероприятии и оплатила ДНК-тест MyGenetics. Через месяц уже получила персональный ДНК-отчет. Осталась очень довольна полученной информацией: подробная и необходимая информация о потребностях моего организма донесена в понятной форме, с хорошим дизайном. Дочь увидела у меня этот отчет и сама загорелась пройти ДНК-тестирование MyGenetics. Я ее в этом поддерживаю. Рада, что она с молодости заботится о своем здоровье. Спасибо MyGenetics, что доносите научные достижения в области заботы о здоровье до обычных людей.развернутьсвернуть
Александра Красенкова38 лет, учитель, РязаньСледуя ДНК-диете, предложенной MyGenetics, я наконец-то увидела результат! За месяц я похудела почти на 4.5 килограмма. Я худею потому, что это именно "моя диета" и она мне реально подходит.Я всю жизнь являлась обладательницей пышных форм, от которых страстно желала избавиться. Поэтому я постоянно изучала и пробовала на себе различные диеты и системы питания. И вот, недавно я натолкнулась на ДНК-диету MyGenetics. Сначала было сложно поверить, в то, что по генам можно составлять диету. Ведь я всегда считала, что лишний вес – это результат распущенности в питании, сидячего образ жизни и, в целом, не очень внимательного отношения к своему здоровью. Но наука говорит о том, что к избыточному весу существует генетическая предрасположенность, и что гены не всем позволяют худеть на обычных диетах. Я и на себе это знаю, когда долго и мучительно ограничиваешь себя в еде, голодаешь, а в результате лишний вес так и не уходит, либо возвращается моментально. От этого очень обидно и жалко потраченных сил, нервов и денег. Когда я получила свою ДНК-диету, я узнала, что раньше совершала большую ошибку, когда пыталась похудеть на безжировых диетах. Оказывается, мои гены говорят о том, что мне стоит больше ограничивать углеводы, а не жиры, чтобы похудеть! В итоге, точно следуя ДНК-диете, предложенной MyGenetics, я наконец-то увидела результат! За месяц я похудела почти на 4.5 килограмма. Может для кого-то это не очень много, но для меня это отличный результат. И самое важное то, что прошло 2 недели после окончания моей диеты, а килограммы так и не вернулись – я просто следую рекомендациям, которые я получила вместе с ДНК-диетой. В похудении ведь главное не только сбросить вес, но и сохранить здоровье, поэтому меня более чем устраивает мой результат. Мне кажется, что я худею потому, что это именно "моя диета" и она мне реально подходит. Вскоре снова вернусь к диете, чтобы похудеть еще на 15 киллограммов и достичь формы своей мечты, ведь начало уже положено!))развернутьсвернуть
Наталья Чеботарева44 года, педагог, ИркутскДНК-диета – это не голодовка, а вполне себе сбалансированный рацион питания. Для меня предложенное меню стало не просто диетой, а образом жизни. За 2 месяца я скинула почти 6 килограммов!На день рождения дочь мне подарила набор для генетического тестирования, по которому я могла получить ДНК-диету MyGenetics. Я часто пробую какие-нибудь новые диеты, программы, косметические процедуры для похудения, поскольку имею избыточных 10-12 килограмм. В молодости я всегда была худенькой и за своим питанием особо не следила: метаболизм, наверное, быстрый был. Но после 35 стало казаться, что все, что я ела до этого, стало откладываться в виде жира. Уже 7 лет я пробую различные диеты и процедуры, трачу большие деньги для того, чтобы вернуть свои юношеские формы. Самое эффективное решение своей проблемы я получила именно с ДНК-диетой. Я сделала сбор ДНК-материала, отправила в лабораторию и где-то через месяц получила в электронном виде ДНК-диету. В ней было меню, которое мне понравилось и я решила ему придерживаться. Несмотря на то, что это диета, в меню были и мясо, и рыба, и молочные продукты, и орехи, и масло. В общем, ДНК-диета – это не голодовка, а вполне себе сбалансированный рацион питания. Да и для меня предложенное меню стало не просто диетой, а образом жизни. Я уже 2 месяца придерживаюсь рекомендациям, написанным в отчете и могу сказать, что очень довольна результатами: за 2 месяца я скинула почти 6 килограммов! Буду и дальше продолжать вкусно питаться и скидывать вес по ДНК-диете.развернутьсвернуть
Юлия Лепеева32 года, менеджер, БарнаулПридерживаюсь этой системы похудения уже месяц и, как результат, 4.2 потерянных килограммов. Друзья и родственники говорят, что я стала лучше выглядеть, да и самой себе я теперь нравлюсь больше.Во время беременности я сильно ослабила контроль за своим весом и практически перестала контролировать сколько, когда и что я ем. В итоге беременность закончилась для меня набором 17-ти лишних килограммов. Вместе с лишним весом пришла отдышка, трудности в выборе одежды и недовольство собой. Когда мой вес достиг 76 килограммов при весе 168, я решила, что больше не хочу быть такой и мне пора меняться. В интернете нашла информацию о ДНК-диете MyGenetics и решила попробовать, т.к. ДНК-диета составляется с учетом генетической информации. Мне понравилось то, что рацион питания расписан очень подробно и на каждый прием пищи (завтрак, полдник, обед и ужин) есть несколько вариантов меню, которые я комбинирую между собой и каждый день у меня получается новое меню. Кроме диеты я также занимаюсь плаванием и стараюсь придерживаться рекомендуемым в отчете МЕТ-часам. Придерживаюсь этой системы похудения уже месяц и, как результат, 4.2 потерянных килограммов. Друзья и родственники говорят, что я стала лучше выглядеть, да и самой себе я теперь нравлюсь больше. В моих планах похудеть до 60 кг, думаю, с ДНК-диетой мне удастся это сделать менее чем за полгода.развернутьсвернуть
Виктория Шадова22 года, маркетолог, МоскваМеня привлекло, что ДНК-диету разрабатывала Марианна Трифонова -диетолог Димы Билана. Свою ДНК-диету я использую тогда, когда нужно подготовиться к отпуску или какому-нибудь мероприятию: 2 недели сижу на ДНК-диете, интенсивно занимаюсь фитнесом и теряю 4-5 кг.Особыми проблемами с лишним весом я никогда не страдала, мой вес 56 кг при росте 172 см. Но я люблю различные процедуры по уходу за собой, программы поддержания стройности и красоты и стараюсь пробовать все новинки в этой сфере. От маминой подруги узнала про ДНК-диету MyGenetics и поняла, что хочу попробовать эту инновационную услугу и пройти генетическое тестирование. Тем более что диету составляет Марианна Трифонова – диетолог Димы Билана. Я получила свою ДНК-диету в виде электронного журнала, очень ярко и красиво оформленного. Свою ДНК-диету я использую тогда, когда нужно подготовиться к отпуску или какому-нибудь мероприятию: 2 недели сижу на ДНК-диете, интенсивно занимаюсь фитнесом и теряю 4-5 кг. Для меня ДНК-диета оказалась очень полезным и приятным способом поддержания себя в форме.развернутьсвернуть
Станислав Ройзман31 год, менеджер, ЕкатеринбургПо составленной для меня ДНК-диете я питаюсь 2 месяца, похудел на 8 кг. Чувствую себя гораздо лучше, отдышка не такая сильная как раньше, холестерин понижается. Буду дальше сидеть на ДНК-диете, худеть и возвращать здоровье.Последние 10 лет мой вес медленно, но верно увеличивался, перевалив за 100 килограмм. Никак не ограничивал себя в еде, похудеть никогда не старался. Но в последнее время стали появляться боли в сердце, появилась отдышка даже от незначительной физической нагрузки. Врач сказал, что начались проблемы с сердечно-сосудистой системой и надо срочно сбрасывать лишний вес. Жена занялась подбором диеты для меня и остановилась на ДНК-диете MyGenetics. По составленной для меня ДНК-диете я питаюсь 2 месяца, похудел на 8 кг. Чувствую себя гораздо лучше, отдышка не такая сильная как раньше, холестерин понижается. Буду дальше сидеть на ДНК-диете, худеть и возвращать здоровье.развернутьсвернуть
Татьяна Юрченко35 лет, воспитатель, ИжевскЯ просто все время чувствую себя голодной, нервной и недовольной собой. Когда мое отчаяние в очередной раз достигло предела, я услышала от знакомых про ДНК-диету MyGenetics. За 2.5 месяца ДНК-диеты я похудела на 7 килограммов и продолжаю худеть. Я чувствую себя отлично, настроение теперь всегда хорошее, потому что я знаю, что могу вкусно поесть, следуя рекомендациям ДНК-диеты, и при этом худеть.У меня ожирение 1-ой степени, мой индекс массы тела – 32. Есть проблемы с отдышкой, высокое давление и повышенный уровень холестерина. Проблема похудения для меня актуальна всегда. Я все время сижу на диетах, ограничиваю себя во всем, стараюсь заниматься физическими упражнениями, но особых сдвигов в весе нет. Я просто все время чувствую себя голодной, нервной и недовольной собой. Когда мое отчаяние в очередной раз достигло предела, я услышала от знакомых про ДНК-диету MyGenetics, которая обещает исследовать гены и на этой основе составить для человека диету, которая будет подходить лично ему. Я решила попробовать. Прошла генетическое тестирование и получила ДНК-диету. Моя ДНК-диета включает довольно разнообразные продукты, в результате чего на каждый день у меня разнообразное и вкусное меню. Я придерживаюсь рекомендациями о том, каких продуктов мне стоит избегать, каким образом лучше готовить еду, сколько раз в день и какими порциями есть, питьевой режим – все это помогает мне контролировать свое питание, и все это есть в моей ДНК-диете. Так же теперь я в своих тренировках учитываю рекомендуемые нагрузки и их продолжительность. Заниматься спортом мне стало легче, а результат от тренировок теперь лучше. За 2.5 месяца ДНК-диеты я похудела на 7 килограммов и продолжаю худеть. Для меня это огромный успех, потому что ни одна диета не позволяла мне терять больше 5 килограммов за 2 месяца, при этом не чувствовать себя истощенной и голодной. Наоборот, я чувствую себя отлично, настроение теперь всегда хорошее, потому что я знаю, что могу вкусно поесть, следуя рекомендациям ДНК-диеты, и при этом худеть.развернутьсвернуть
Нагорная Вероника43 года, врач, НовосибирскСделав ДНК-анализ один раз в жизни, человек узнает, какая физическая нагрузка и какой тип питания со 100 % гарантией помогут ему поддерживать вес в норме и в целом чувствовать себя лучше. Подкупает, что это не какие-нибудь новомодные авторские методики, а использование достижений науки.Моя подруга сделала ДНК-анализ в компании MyGenetics и получила подробный отчет, в котором прописаны индивидуальные рекомендации по питанию и физическим нагрузкам. Я очень удивилась, когда узнала, что одни и те же вроде бы полезные продукты кому-то действительно идут на пользу, а кому-то их лучше не употреблять, так как они плохо усваиваются. Стало интересно, и я решила тоже пройти ДНК- тестирование. Я всю жизнь борюсь с лишним весом. Пробовала разные диеты, ходила на фитнес, но получала только временный результат. Один из главных плюсов это то, что отчет хорошо структурирован и разбит на разные главы. Есть примерное меню на день. Мне очень понравилось, что мне не приходится строго ограничивать себя в еде. Про спорт тоже интересная информация содержится. Сделав ДНК-анализ один раз в жизни, человек узнает, какая физическая нагрузка и какой тип питания со 100 % гарантией помогут ему поддерживать вес в норме и в целом чувствовать себя лучше. Всю жизнь можно придерживаться полученных рекомендаций и прекрасно себя чувствовать. Подкупает, что это не какие-нибудь новомодные авторские методики, а использование достижений науки. Таким методам доверяешь. Это действительно инновационный продукт, который помогает людям значительно улучшить качество жизни.развернутьсвернуть
Родина Вероникастудентка, 21 год, МоскваС компанией MyGenetics познакомилась на выставке WellnessExpo-2014. Я увлекаюсь здоровым образом жизни, поэтому не раздумывая заказала ДНК-тест. Получив персональный ДНК-отчет, отметила, что достаточно большой объем информации грамотно структурирован и оформлен. Часть информации была общей, о чем я раньше уже читала и знала, но для кого-то это, наверное, будет полезно и интересно. Также для меня проблематично оценивать вес порции на глаз, было бы здорово если бы придумали какое-то другое измерение порций. В целом всем довольна и с удовольствием буду рекомендовать MyGenetics своим подругам.
УЗНАЙТЕ, ЧТО ГЕНЫ ГОВОРЯТ О ВАС
Выбрать ДНК-тест